オオバコの種（Psyllium Noir）を発見。種の皮（白い）はよく売っているのですが、種（黒い）は珍しいです。車前子（シャゼンシ）という名前の生薬としても知られていますが、私も取り入れているヒルデガルト療法（関連記事「パリでヒルデガルトの自然療法を実践。『原種のスペルト小麦』を試せるレストランとブティック」）でも、主に整腸作用のために黒を定期的に飲むことを勧めています
オオバコの種（Psyllium Noir）を発見。種の皮（白い）はよく売っているのですが、種（黒い）は珍しいです。車前子（シャゼンシ）という名前の生薬としても知られていますが、私も取り入れているヒルデガルト療法（関連記事「パリでヒルデガルトの自然療法を実践。『原種のスペルト小麦』を試せるレストランとブティック」）でも、主に整腸作用のために黒を定期的に飲むことを勧めています