オオバコの種(Psyllium Noir)を発見。種の皮(白い)はよく売っているのですが、種(黒い)は珍しいです。車前子(シャゼンシ)という名前の生薬としても知られていますが、私も取り入れているヒルデガルト療法(関連記事「<a href="https://travel.watch.impress.co.jp/docs/series/araki/1196390.html" class="n" target="_blank">パリでヒルデガルトの自然療法を実践。『原種のスペルト小麦』を試せるレストランとブティック</a>」)でも、主に整腸作用のために黒を定期的に飲むことを勧めています

オオバコの種(Psyllium Noir)を発見。種の皮(白い)はよく売っているのですが、種(黒い)は珍しいです。車前子(シャゼンシ)という名前の生薬としても知られていますが、私も取り入れているヒルデガルト療法(関連記事「パリでヒルデガルトの自然療法を実践。『原種のスペルト小麦』を試せるレストランとブティック」)でも、主に整腸作用のために黒を定期的に飲むことを勧めています